3年ぶりの認定記録会🏊🏽‍♂️🏃🏽‍♂️☠️

土曜日は千葉認定🏊🏽‍♂️🏃🏽‍♂️

両種目の参加は3年前の千葉認定以来？🤔

🏊🏽‍♂️400m 5'19"46

🏃🏽‍♂️3000m 8'54"72

どちらもトライアスロン初めてからの自己ワーストの記録となってしまいました🥵

スイムもランも課題をあげれば果てしないけど、

スイムは5分切りの為に、まずは200mTTで2'20を目標で、今年中に4分50秒に辿り着く🏊🏽‍♂️これだけは今年の絶対目標📝

ランは噛み合えばベストは間違いないと思う🏃🏽‍♂️

めげずに地道にやっていきます🐢

稲毛休館のタイミングを利用して、

6日まではリフレッシュ期間として身体がなまらないように動きます💪🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♂️

Training Result

【3/24】

【3/26】

【3/27】

【3/29】

ばいちゃ👋👋👋👋👋