練習の一環でMKディスタンス出てきました‍♂️ 結果としては、5000mを14'54"8でベスト！ 高校の陸上部の時から憧れ続けた14分台だったけど、目標をクリアするとまた欲が出てくるわけで笑 性格上どんなに記録伸びても満足できる日は来なそうだけど、ようやく次…

最近メンタルを充実させる上で、結構大切だと感じてる事のひとつ 自分にとってネガティブな事でも、今までとは違う見方・捉え方次第でポジティブな要素に変えられる ってこと。最近ポジティブな出来事が多いなぁと感じてる時ほど、次にはネガティブな出来事…

認定後の稲毛休館期間も終わり この1週間は気の向くままに身体動かしました そしてブログもサボりました って事で今日は練習載せるのみ また別途書くけど目標レースに向けて、、、 また頑張ります Diet Result 【3/30】 【3/31】 【4/1】 【4/3】 【4/5】 【…