午前から♂️ アップ zwift workoutの時だけ速度設定?遅くなるのやめてほしい(調べてみたらERGモードのせいらしいけど、 workoutやる時は必要だし仕方ないな まぁでもケイデンス高めで出力出せたので♂️ 定期的に入れていきたい の後すぐ♂️ 高強度ジョグ(…
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