練習終わりに奢ってくれました 感謝感激雨嵐 Today's Training 6時間45分睡眠(続く限り記録し続ける笑) 朝稲毛 ♂️ ♂️ の後また♂️ 60sH30sE×15 1-12 2'55pace 13-15 2'50pace 軽いポイント 帰って夜♂️ 南関東の翌日OFFにしてそこからイージー含めてノン…
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