ヤマホタがロング日本一を目指すBLOG

山岸穂高/triathlete/duathlete/社会人やりながらロング日本一を目指します🏊🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🕴

🤛平凡だけど平凡じゃないDAY🤜

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練習終わりに🍛奢ってくれました🦍

感謝感激雨嵐🤲

 

Today's Training

6時間45分睡眠😪(続く限り記録し続ける笑)

朝稲毛

🏊‍♂️

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🏃‍♂️

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の後また🏃‍♂️

60sH30sE×15 1-12 2'55pace 13-15 2'50pace

軽いポイント🚩

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帰って夜🚴‍♂️

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南関東の翌日OFFにしてそこからイージー含めてノンレストでやってるけど、調子も上がってきた(特にラン※今日練習終わりトライアスロン始めてから最軽量の58.80kgで絞れてる笑)ので、明日追い込んでそこから落として、学生ラストレースを現状最高の状態で楽しめたら👍

これで負けても悔いはないね👍

キツくなっても今までの練習が自信になってるし、キツさを楽しむぐらいの余裕を持つことが肝心だと学んだ(*・ω・)ノ

ただ学生最後の遠征は名残惜しいね😂

 

 

👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋