#meltdown稲毛 Today's training 6時間45分 朝稲毛 ♂️ 久しぶりに輪行して時間を食い、少しアップしていきなりメイン、、死んだ、、、けど泳ぎ切った、、、、 100m×4×3 1'20 setrest3'00 ♂️ 鬼久しぶりのroller session タバタ20sH10sE×8×5 setrest3'00 1…
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