平日皇居ラソ♂️ 人抜く時、鼻呼吸か呼吸止めてる 1日に一人暮らし始めて短かったような長かったような、、、今日で15日で明日から4月折り返し 今日の在宅研修、午後ダラけまくってほとんど進まなかった 練習はバイク632.5km-ラン219.2kmと予想以上にボリュ…
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