仕切り直しや😤😤😤

平日皇居ラソ🏃‍♂️

人抜く時、鼻呼吸か呼吸止めてる🤢🤢🤢

1日に一人暮らし始めて短かったような長かったような、、、今日で15日で明日から4月折り返し🕴

今日の在宅研修、午後ダラけまくってほとんど進まなかった🤯

練習はバイク632.5km-ラン219.2kmと予想以上にボリューム積めて、良い感じに身体作れてきてる🦵💪

この仕事とトライアスロンを比較して、なんで在宅研修に身が入らないのか考えてみた🤔🤔🤔

周りと刺激を与え合える環境が無いからダ！

トライアスロンはスイムとか人と直接一緒に練習出来る環境ないし、レースの目処立たないけど、ガーミンチャレンジで競ったり、周りのSNSの練習とかみて刺激受けるから頑張れる🤔

今の在宅研修は、同期と関わる機会無いし、なかなか刺激がない🤔

このままじゃまずいし、どちらも両立させたい⚖

そしたらこのタイムリーなタイミングで、KAWASE🍛からスタプラやろうぜと⤴️

※スタプラとは自分のやった勉強やらなんやらを登録して、友達と比較？出来るアプリ

これなら業界は違えど、同じ在宅民として刺激し合える🤝　

これを良い機会に明日からまた頑張ろう👍

全く関係ないけど、人と話したい😂

zoom会の定期開催希望🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️

Today's Training

朝🚴‍♂️

計75min位

Zwift - SubThresh 1x15 Zn3 - 1:00

刺激入れた後に、10min278w

最近常に身体キテるから辛い🥵

夜🏃‍♂️

皇居ラソ

刺激1k2'55

の後🦵💪

ケトルベル10.4kg-下半身上半身補強

何事もポジティブに⤴️

👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋