ナツいアツいサマー②🌞

明治プレ合宿🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

毎年夏休みの楽しみの一つだった😎

他大も呼んで高強度練習の繰り返し🔄

インカレに出るのは、プレ合宿に行きたいから説まである🤔

Today's Training

どうも朝はやる気が起きず😪

メリハリ欲す🌚

夜🚴‍♂️

計57.97km

初Meetup🚴‍♂️

慶應ボーイズ（タクトさんも）&マツモトで5-6人？

人と漕ぐといつもより頑張れますね🥵

ほんとはもう少し低強度にやる予定だった笑笑

の後🏃‍♂️

計7.64km

250m×8 r60s

感覚で走って軽めのインターバル💨

バイクの後だからか普通にキツかった笑

定期的に速筋に刺激入れとかないと🤔

の後💪

ケトルベルは脚キツすぎてやらず🙅‍♂️

この一週間頑張ったし、明日はOFF😪

勉強は頑張りマスw

👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋