昨日の4hローラー&10kmジョグの疲労からか朝起きると身体がキツい超えてちょい怠い、、、 まだまだ弱いな こういう日のジョグこそトライアスロンラン(特にLD)に活きてくると思う あくまで自分の感覚中心の話になるけど、身体がフレッシュで調子が良いと感…
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