2020-05-10から1日間の記事一覧
今日は練習だけ♂️♂️ 最近の流れだと木曜か金曜にOFF入れてたんだけど、今週は朝ラン入れたから身体の感じが良くないから、その一週間の流れはどうであれ身体的にも精神的にも、週一OFFは確実に入れた方が良さそう 気持ち的にも練習に気が乗らず、身体もき…
今日は練習だけ♂️♂️ 最近の流れだと木曜か金曜にOFF入れてたんだけど、今週は朝ラン入れたから身体の感じが良くないから、その一週間の流れはどうであれ身体的にも精神的にも、週一OFFは確実に入れた方が良さそう 気持ち的にも練習に気が乗らず、身体もき…