朝ジョグ習慣始めて何日目? 起きてから30分位したら身体が少し起き始める事にようやく気がついた ただ朝は動かない事に変わらないし、心拍も上がらんね Today's Training 朝♂️ 計12.35km 10.06km-3'53/km-149bpm ラスト1k3'02。信号で止まるの辛い。 https…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。