2020-05-29から1日間の記事一覧
今日は練習だけ♂️♂️ Today's Training 朝♂️ 12.06km-4'25/km-141bpm 朝起きて身体ダルすぎ、、、 先週よりペースはキロ20秒くらい遅かったのに、心拍は同じ。OFF1日で疲労が抜け切れてない 心拍を毎回取ってると調子分かっていいねhttps://connect.garmin…
今日は練習だけ♂️♂️ Today's Training 朝♂️ 12.06km-4'25/km-141bpm 朝起きて身体ダルすぎ、、、 先週よりペースはキロ20秒くらい遅かったのに、心拍は同じ。OFF1日で疲労が抜け切れてない 心拍を毎回取ってると調子分かっていいねhttps://connect.garmin…