6/12-13 Training 6/12 朝♂️ 1h30min 沈みまくり https://connect.garmin.com/modern/activity/5075589602 の後♂️ トレッドミル 1km×5 3'00/km r60sWalk 勤務前に193bpmまで心拍上がった ガーミンのログは時間取ってるだけ 眠気マックスhttps://connect.ga…
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