全員揃いました 第一回◯TTトライアスリート会(ほぼ明治 全員こっちに揃ってる間は定期開催しましょう Today's Training 朝♂️ 1h30min swim 100-200-300-200-100-200-300-200-100 1'40サ 50×4×3 50-50-45サ 徐々に上げていこう⤴️https://connect.garmin.com…
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