ホタ's キッチン 今日は鶏肉の柚子胡椒パスタ 朝♂️ 1h30min 100m×8 1'45 25h75f800m×1 13周目でラップ100m×4 2'00 IMbuild ラスト1'25https://connect.garmin.com/modern/activity/5110737261 の後♂️トレッドミル 400m×11 2'50/kmpace r45s+1km3'00/km r…
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