今日は完全に夏でした Today's Training 午前♂️ イージーNP200w 昼スイム前♂️ せっかく晴れてたのでトレッドミルやめて、軽めにビルドアップ。完全に気候が夏 もうあと1キロ段階上げようと思ってたら、夏恒例足裏の皮むけそうになって断念。 ゆっくり帰り…
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