Today's Training リフレッシュ四連休今日も気ままに軽く😪 いまだにガーミンサーバがぶっ壊れてるので🤳 実家帰宅自走🚴🏽‍♂️ 着いてから🏃🏽‍♂️ 計13.22km ジョグは3'23/kmまで⤴️ 直線マックスで200m弱💨 準備期間長くなったし、そろそろ1kmベストの2分35秒更新したろかな🤔…