2020/7/24

Today's Training

リフレッシュ四連休今日も気ままに軽く😪

いまだにガーミンサーバがぶっ壊れてるので🤳

実家帰宅自走🚴🏽‍♂️

着いてから🏃🏽‍♂️

計13.22km

ジョグは3'23/kmまで⤴️

直線マックスで200m弱💨

準備期間長くなったし、そろそろ1kmベストの2分35秒更新したろかな🤔

ばいちゃ👋👋👋👋👋