5連休初日 久しぶりのコメタニパイセン(厳密には後輩) 走るの純粋に楽しかったわ 2人でやると集中できて良いね♂️ Today's Training 昼前から暑熱ライド♂️ ゲリラ直前に帰宅⚡️ 夕方から♂️with米谷君 計14.08km 200m×10 31-30s r200m スパイク +600m×3 1…
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