8/15-16 Training 昨日は脚トレのみ 今日 午前♂️ 40分過ぎたあたりで急にローラー故障 ローラー芸人なので立ち直れない、、、 金曜の引越しまではケトルベルで繋ぐしか、、 頼むからウィグル直してくれ〜〜〜 昼スイム前♂️ 今日も今日とて暑過ぎ 12k辺りで…
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