毎日何かしら動く♂️ 継続に関しては定着したので、 次の段階、、 継続の質を高める 適当にジョグで繋ぐ等々、 これまで時間を持て余していたからよかったもの、 唐突に残業が入る事もあるので、 やれる時にやる♂️♂️♂️ 本当に必要な練習なのか、必要じゃ…
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