やっぱりトレーニングのスケジュールを軽くでも組んでおくと練習が締まる 決めないと気分に左右されちゃう事もあるからな 淡々と継続していきませう Training result 2/8 朝♂️♂️ スイムぼちぼち⤴️⤴️ 昼♂️ 夜治療行こうとランチタイムローラーに切り替える…
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