クリームソーダと犬は正義ダ

今日のクリームソーダ🍹

最近カフェのメニューにあると100%頼む🤔

コスパ悪いんだけど、それに勝る表現出来ない良さがあって、雰囲気を買ってるんだよね😂

ついでに癒しの🐶

あと一週間ちょいで家出て、会う機会が減ると考えると😱

Today's Training

大学のスイム練に行くも、まさかの水着を忘れた😱😱😱が、めげずに切り替え🏃‍♂️

ペースに対して心拍高杉

高井戸はもう桜が咲いてた🌸

途中済美山トラック寄ってせっかくなので1kで軽く刺激。久しぶりにこのスピード帯で走った🏃‍♂️少しずつ🤏

ダウン

帰ってから🚴‍♂️

何も考えずにローラー🐹

昨日の筋トレ🦵でケツバキ男なので、回復考えると1日やって3日レストくらいが良さそう🤔

明々後日出来るかどうか🦵

そのうち様子見て重量も上げていきたいナ

👋👋👋👋👋