安全第一🦺

午前

withとものり、金子

久しぶりの外ライドandTTバイク。変な音すると思ってたらタイヤがハスリまくってる状態で50k漕いでた笑　なんか進まないし踏んだときの動きがスムーズじゃないと思った🤔

の後ランと行きたいところがタイヤがハスってる状態で無理やり踏んでたからか左膝が🤮🤮

大事を取って🦺

なんか色々運悪くて予想以上に疲れた😇😇

しっかりケアして明日膝痛くないことを祈ろう🤲

ジョグの秘密兵器届いたので🏃‍♂️も頑張ろ

ばいちゃ👋