ヤマホタがロング日本一を目指すBLOG

山岸穂高/triathlete/duathlete/社会人やりながらロング日本一を目指します🏊🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🕴

始まりはカタホシギマヤ📝

f:id:yamagishi0209:20200506181234p:image

はてなブログを無料ドメインに戻したら、以前の投稿はリンクを貼り直さないと観れなくなってしまったので、FBの投稿を一つだけ残して、タイムラインを更地にしました🏜

 

FBからは消したけど、過去の投稿ははてなブログ内から観れます👉https://yamagishihotaka.hatenablog.com/

 

 

所々抜けてるところあるけど、遡れば2017/9/20からブログ?練習日誌?を始めてたらしい🤔

Ameba https://ameblo.jp/hotaka-imneaigjei/

・LINE BLOG これは諸事情で🙅‍♂️

・note https://note.mu/yamagishi0209/

物好きな方は暇つぶしにでも💁🏻‍♂️

 

 

Today's Training

お久しぶりね手賀沼ライド🚴‍♂️

雨降って来たタイミングで帰宅

f:id:yamagishi0209:20200506181040p:image
f:id:yamagishi0209:20200506181056p:image

合間を見て🏃‍♂️
f:id:yamagishi0209:20200506181051p:image
f:id:yamagishi0209:20200506181031p:image

の後zwiftイベントでおかわり🚴‍♂️

Tour for All 2020: Stage 1 Longer Ride
f:id:yamagishi0209:20200506181035p:image
f:id:yamagishi0209:20200506181027p:image
f:id:yamagishi0209:20200506181046p:image

 

風呂上がりのストレッチと体幹

f:id:yamagishi0209:20200506223930p:image

 

明日からまた勉強頑張ろう

考えて生きていきたい👼👼👼

👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋