遅寝遅起きアリガトウGW😪😪😪

昨日夜9時からK林からzoomの誘い来て、 METALの先輩後輩同期色々集まったり抜けたりして、今朝の3時までwww

4月中の一人暮らししてた一ヶ月間はほとんど23時には寝てたから、日付越すのに耐えられなくて🧠溶けそうだった😇　でも楽しかった🙆‍♂️👍

てことで久しぶりの10時起床😇

たまにはいいでしょう🤟

Today's Training

13時から🚴‍♂️

適当に見つけたグループライドで100km

ダウン

の後🏃‍♂️

全く脚に違和感なかった🙆‍♂️

久しぶりに良い感じに身体動いたので、ラスト1k3'00

ダウン

👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋