2020/7/27

#goprohero8black

手賀沼綺麗だね🌅

Today's Training

今日からいつもの流れでという事で朝ラン🏃🏽‍♂️

昨日一昨日とバイク漕ぎに行くために朝起きてたからか走り始めから体軽かったのでそのまま軽くビルドアップ⤴️

ダウン⤵️

勤務後🦵

今日まで実家いてケトルベルないので、自重でブルガリアン。普通にきつい笑

ばいちゃ👋👋👋👋👋