走れるってイイよね😛（ボキャ貧

今日走ってみたら意識はしちゃうけど痛くなかった😂😂😂

一昨日足引きずってた事考えると、筋トレで怪我した部分のインナーマッスル鍛えるってすごい効果的🤔怪我にもよるけどマジで怪我してる人にお勧めしたい🤔🤔

でも油断出来ないし慎重にペースは上げ過ぎずって感じやね🤔

Today's Training

朝🏃‍♂️

一歩一歩慎重に

研修後🚴‍♂️

2時間が苦じゃなくなってきた🤔

4時間ローラーとかで一回自分の中の壁ぶち壊すって大事やね🤔🤔

💪

明日実家にバイクで帰ります🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️

👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋