I LOVE 手賀沼💋💋🤮

漕げば漕ぐほど手賀沼（厳密に言えば手賀沼からは外れた所の10kmコースなんだけど）のコースは起伏もいい感じにあって、今まで漕いだ中で1番いいコースだと感じる🤔

これから休みで帰省する時はローラーいらんな🤔🤔

皆様おすすめです（コースはログで確認してちょ👇

Today's Training

朝から手賀沼🚴‍♂️

79.25km-35.4/km-151bpm

ログ見て貰えばわかるけど、良い感じに勾配が来るコースなのと行きと帰りに住宅街通ってる事加味すればなかなか良いアベかと🤔何よりも前より踏めるようになってるの実感できて良かった🙆‍♂️
https://connect.garmin.com/modern/activity/4943229133

の後ゆるラン🏃‍♂️
https://connect.garmin.com/modern/activity/4943396936

スイム補強で体幹も

明日からまた一週間

ばいちゃ👋👋👋👋👋