ヤマホタがロング日本一を目指すBLOG

山岸穂高/triathlete/duathlete/社会人やりながらロング日本一を目指します🏊🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🕴

もうそろ終わりの時間だよ🏫

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そろそろ区切りをつける為にも、色んな形で大学4年間振り返ろうか🤔

 

 

 

Today's Traning

🚴‍♂️ 

踏まずroller👣🙅‍♂️

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🏊‍♂️

p-pull 400m×3 5'30 5'15-20

p-swim 100m×16 1'35 fr-fly/25m

パドルスイムのバッタは鬼キツ👹いい刺激入った。

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昨日のロング走の影響で、総じて身体がキツかった😇

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あと南関東、学生選手権、ironmanとあるけどモチベが足らん⤵️

 

振り返りが良いきっかけになれば⤴️

 

 

👋👋👋👋👋