大学一年
👇
大学四年
だいぶ身体つき変わった気がする🤔🤔🤔
気のせいか🙃
慶應ボーイズと手賀沼練する予定が☔️で👋
結構やる気あったので心折られた😇
昼過ぎまでゴロゴロしてたけど、
彼らと夜飯を食べる約束して何とか身体を奮い立たせて🚴♂️🏃♂️
Today's Training
🚴♂️
ポジション崩さないことを意識して、IMペースで190-200w。外ならワットでやすいらしいし200w位が目安になるのかな🤔パワーメーターホシィ🌚
途中刺激で3min300-350w
🏃♂️
なぜかこの期に及んでランの調子がいい⤴️
このペースでこの心拍はいつもに比べて低い🤔
👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
