Road to ironman🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

レースレポは明日辺りに載せます📝

今日は8時間睡眠😪で、昼過ぎまでダラダラして、まだ眠かったので30分昼寝しようとしたら、、、2時間半🌚🌚🌚

よほど疲れていたのだろう🤔今日ばかりは許そう🙃

Today's Training

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今日からアイアンマンに向けてTTで🚴‍♂️

だいぶ久しぶりに触れたのでポジション調整も兼ねて1h30min ave.180w-72rpm

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何かと最近ターボで走ること多かったけど、今日はズームフライで👟

気持ち良く軽くビルドアップ

👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋