ヤマホタがロング日本一を目指すBLOG

山岸穂高/triathlete/duathlete/社会人やりながらロング日本一を目指します🏊🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🕴

時には壁にぶつかる💥🤯

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うまい🍛

カレーは何日も持つし、飽きないから最強やな💪

今度たくさん作ってみよ🐷🐷🐷

 

今日のテレワーク自分が苦手なやつやった😱💥

ここで克服するしかない🥵

明日も頑張ろ💻🤓

 

Today's Training 

起きたら疲労感強く感じたので軽めに🤏

朝🏃‍♂️

with小泉

小泉の実家からウチまで2kmだったw

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夜🦵

ケトルベル13kg-スクワット50/四股150/スイング50

少しでも継続的に

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