一週間が3日間位に感じる⏳💨

最近は一日の流れが決まってるから時の流れが早く感じる⏳

けど、一日一日限られた中で楽しんでいきたいね🤟

Today's Training

朝🚴‍♂️

最近朝ローラーする時はZIP観ながら笑

40分まで中高強度位で🦵

研修後🏃‍♂️

やはりスピード入れた次の日は身体が動きやすいね

の後🦵💪

👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋