社会人の洗礼🤕🤛🤛🤛🤯

在宅なのに、社会人の洗礼を浴びるとは😂

どうしても勤務前と勤務後でしか練習時間を作れないのは仕方ないんだけど、なんと今日は勤務終了1時間後からzoomで懇親会😂

時間カツカツw 

勤務終了と同時に家飛び出して走ってきた🥵

これからこうやって時間に追われることも多くなるのか🤔

でもまだまだ序の口ですよね🌚🌚🌚

Today's Training

朝🚴🏽‍♂️低強度

50.10km-1'23"45-121bpm-NP157w

https://connect.garmin.com/modern/activity/4994640733

勤務後🏃🏽‍♂️

計12.16km

9.04km-3'26/km-162bpm

4'04-3'51-3'37-3'22-3'24-3'18-3'19-3'08-3'02

ペガサスターボ2で。久しぶりにこのペース域で走ったな🤔

とりあえず公道は色々障害多いのでおすすめしません🙅‍♂️

時間の無さな焦り過ぎてノーアップでペース上げてしまった🤮場合によっては怪我につながるから反省🙇‍♂️
https://connect.garmin.com/modern/activity/4996502275

明日はOFF

ばいちゃ👋👋👋👋👋