治療DAY💆‍♂️🦵

今日は練習のみ📝

明日YouTube二本目あげられるように頑張ります💻

ここ一週間左アキレス腱に違和感があり、昨日のランで痛くなったので、今日はノーランで治療へ💆‍♂️

俺の脚はここ数年まともに整体とか行ってなかったので、異常に張ってたっぽい🤔

これからも定期的に行こう🚲

Training

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ばいちゃ👋👋👋👋👋