今日で在宅研修Part1が終了🏠
この後もだいぶ続くけど、
知らない事ばかりでなんか出社より疲れたかも、、
今日の朝スイムはいつぶりか🤔
起きれず、、、疲れてるな😪
資格勉強といい、気合入れ直して、でも気を張らずに頑張ろう🕴😪
Today's Training
こんな日はパパッと
在宅研修後にブリック🚴🏽♂️🏃🏽♂️
🚴🏽♂️計57.19km
後半にかけてironmanペースで⤴️
50kmローラーからの
トレッドミルで2'55/kmペースで3km🏃🏽♂️
キツかったネ
ばいちゃ👋👋👋👋👋
